{"id":97,"date":"2026-04-03T12:08:03","date_gmt":"2026-04-03T12:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/alessandranitti.com\/site\/?p=97"},"modified":"2026-04-03T12:08:03","modified_gmt":"2026-04-03T12:08:03","slug":"come-avere-un-rapporto-sano-con-internet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alessandranitti.com\/site\/2026\/04\/03\/come-avere-un-rapporto-sano-con-internet\/","title":{"rendered":"Come avere un rapporto sano con internet"},"content":{"rendered":"\n

Credo di avere un rapporto sano con internet, di essermi riappropriata della mia concentrazione e di aver imparato a proteggere la mia privacy mentre supporto l’Europa.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Benvenuto nel mio giardino digitale<\/em> nuovo di zecca, che vorrei usare un po’ per parlare della scrittura in generale, un po’ come scaffale dove tenere in ordine le mie pubblicazioni.<\/a> Se sei arrivat\u0259 qui a causa delle mie squinternate avventure in Oriente, sappi che puoi leggerne ancora sul sito<\/a><\/strong> o iscriverti alla newsletter.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi sono riappropriata della mia concentrazione<\/h2>\n\n\n\n

In questo terzo articolo, per\u00f2, voglio raccontare una storia che ha a che fare con la scrittura in modo trasversale, o meglio come sono tornata a essere pi\u00f9 concentrata<\/strong> grazie a un rapporto pi\u00f9 sano con internet.<\/p>\n\n\n\n

Ricorda che questo sito, insieme a Lettere dall’Oriente,<\/a> \u00e8 self-hosted sul mio server personale <\/strong>e, per una persona poco tecnica come me, \u00e8 un grande vittoria.<\/p>\n\n\n\n

Bando alle chiacchiere, vediamo come ho raggiunto un certo grado di serenit\u00e0 digitale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Innanzitutto:<\/p>\n\n\n\n

De-googled senza piet\u00e0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Prima usavo Gmail, come la stragrande maggioranza degli esseri umani. E perch\u00e9 mai dovremmo essere vincolati a un solo prodotto? Crediamo che non ci siano alternative, eppure Google e internet sono due cose diverse (no, non \u00e8 scontato per tutti).<\/p>\n\n\n\n

Ora sono passata a Proton, Mailbox e Tuta<\/strong>. Ho deciso di aprire quattro account separati per usi diversi (ne ho due di Proton, con vari alias a seconda dell\u2019utilizzo). Sono providers di email criptate e con sede in Europa (Svizzera e Germania). Pensa un po’, non mi chiedono neanche il numero di telefono per registrarmi. <\/p>\n\n\n\n

Nonostante abbiano le loro app, non le ho installate sul cellulare: niente notifiche, niente tentazioni, in nome della pace mentale. Non c\u2019\u00e8 nulla che non possa aspettare uno a due giorni fino quando riaccendo il PC.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il cloud che \u00e8 mio, mio, mio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Google Drive, iCloud? Dire i fatti miei alle Big Tech? Anche no, grazie. Ricordiamoci che il cloud \u00e8 semplicemente il computer di qualcun altro e gli affari miei me li tengo sul mio. Al loro posto ho installato Nextcloud<\/strong> sul mio server personale, cos\u00ec i miei dati restano dove voglio io, non da qualche parte in California. Tra l\u2019altro essere il capo supremo del mio server mi fa provare l\u2019ebbrezza del potere, eheh.<\/p>\n\n\n\n

Navigo per i fatti miei mentre supporto l\u2019Europa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Per navigare online mi muovo tra Vivaldi<\/strong> (norvegese), DuckDuckGo (<\/strong>americano ma fortemente orientato alla privacy) e Tor<\/strong> (che meriterebbe un articolo a parte per l’anonimato che garantisce), a seconda di cosa devo fare. Come motori di ricerca ho anche Qwant<\/strong> (Francia) e Startpage<\/strong> (Paesi Bassi), entrambi molto pi\u00f9 sensibili alla privacy rispetto a quel ciuccia dati di Google. Su Vivaldi ho installato Ghostery<\/strong> per bloccare i tracker, cosa che DuckDuckGo fa in automatico. Tor, inoltre, anche se lento come poche cose al mondo, \u00e8 il miglior browser contro il fingerprint. Niente spie, ergo niente profilazione.<\/p>\n\n\n\n

Le note restano mie, come i pensieri<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vivo di note, sono praticamente un’estensione del mio cervello. Ho la mania di dover appuntare qualsiasi cosa. In realt\u00e0 lo faccio a mano (pi\u00f9 privato di cos\u00ec!), ma se per qualche assurdo motivo non ho carta e penna con me, uso l\u2019app Nextcloud<\/strong> sempre sul mio server oppure Bear<\/strong> (italiana), installata localmente, quindi i miei pensieri restano dove devono restare: e cio\u00e8 sul mio dispositivo, non sul PC di chiss\u00e0 chi.<\/p>\n\n\n\n

E per viaggiare? Adieu, Google maps!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Perch\u00e9 mai in California devono sapere dove abito, dove lavoro, dove mangio e dove me ne vado a zonzo per il mondo? Google Maps<\/strong> l’ho sostituita con Here We Go<\/strong> (UK), che purtroppo non \u00e8 FOSS. Mi piace ma preferisco la splendida Organic Maps<\/strong> che \u00e8 open source, funziona offline e ha perfino i tracciati per la bicicletta. Me ne sono innamorata: posso mettere la modalit\u00e0 aereo per non farmi disturbare e non perdermi mentre me vagabondo. Incredibile, per una che si perde anche nel corridoio di casa.<\/p>\n\n\n\n

Maledetto Gmail<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A essere onesta ho ancora un account Gmail, me \u00e8 su un telefono vecchio, assemblato (letteralmente) in un mercato cinese nel lontano 2018 e senza scheda SIM. Ci tengo il profilo Gmail perch\u00e9 ogni tanto spuntano antichi account dimenticati a cui mi sono iscritta una volta per qualche astrusa ragione, insieme a Telegram<\/strong> e Bookway<\/strong> che non posso abbandonare senn\u00f2 non trovo posto al corso di yoga (sigh!). Comunque \u00e8 un telefono \u201cisolato\u201d senza null’altro.<\/p>\n\n\n\n

App minori<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Per le attivit\u00e0 minori uso le seguenti app:<\/p>\n\n\n\n

Per i podcast Anytime Player<\/strong> (UK), che non richiede neanche l\u2019iscrizione. Idem per Tricount<\/strong> (Belgio) fino a un massimo di tot gruppi, che uso al posto di Splitwise. Per la musica torno con le manie di potere e uso Jellyfin<\/strong> installato sul mio server o Soundcloud<\/strong> (tedesca) per le scoperte (la versione free ha la pubblicit\u00e0, btw, ma non devo registrare un account per la versione base).<\/p>\n\n\n\n

I social media? Ciao ciao!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Qui viene la parte pi\u00f9 bella. Ho eliminato quella robaccia di Meta (Tiktok mai avuto) e installato Mastodon<\/strong>. Decentralizzato, open source, senza pubblicit\u00e0 e senza algoritmi che decidono cosa devo vedere. Non lo self-hosto ancora, ma potrei farlo. \u00c8 una boccata di aria fresca dopo l\u2019eccesso di dopamina e ansia (e stalking, gi\u00e0) indotto da anni di uso dei social tradizionali.<\/p>\n\n\n\n

Una cosa di cui ci eravamo dimenticati: le fonti originali<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La seconda vera svolta \u00e8 stato installare un magnifico RSS feed (Inoreader<\/strong>, bulgaro). Metto l\u00ec tutti i feed che mi interessano e li leggo con calma, in ordine cronologico, quando voglio e senza \u201cti potrebbe piacere anche\u2026\u201d. Niente pubblicit\u00e0, niente tracciamento, niente algoritmi che mi dicono cosa leggere, soprattutto niente polarizzazione.<\/p>\n\n\n\n

I messaggi, tasto dolente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ho ancora un account Whatsapp per svariati motivi, ma lo cancello e lo reinstallo a seconda dell\u2019umore. Questa cosa che la gente ti scrive qualsiasi cosa in qualsiasi momento deve finire (parlo in primis di me stessa).<\/p>\n\n\n\n

Comunque chi vuole parlarmi pu\u00f2 scaricarsi Signal, che \u00e8 un\u2019app FOSS e attenta alla privacy, nonostante sia americana (s\u00ec, ho problemi con quel Paese l\u00ec e soprattutto con i Tech Bro che leccano il sedere giallastro di Trump).<\/p>\n\n\n\n

In questi giorni l’ho spostata sul PC perch\u00e9 sono stufa della reperibilit\u00e0 costante (amici, vi amo lo stesso per\u00f2). Se volete trovarmi, sono l\u00ec se il PC \u00e8 acceso. Senn\u00f2, mettetevi l\u2019anima in pace e aspettate o venite a cercarmi al baretto (tranne la mamma, a lei bisogna rispondere immediatamente, per questo ho un telefonino classico piccolino, carino, con la tastiera fisica).<\/p>\n\n\n\n

Come avere un rapporto sano con internet<\/strong> e raggiungere la pace dei sensi tecnologici:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n